Cardio-Fatburner

Wir trainieren in dieser Stunde mit Pulsuhr (die Sie bei uns ausleihen können).

Wir bleiben in einer niedrigen Pulsfrequenz, einer Pulsfrequenz, in welcher wir eine optimale Fettverbrennung haben.


Die Schritte sind relativ einfach.

 

Wir machen keine Kombinationen, damit man die Pulsuhr ständig im Auge haben kann.

Diese Stunde ist auch für Einsteiger geeignet.

 

Wenn erforderlich, erklären wir Ihnen vor der Stunde die Pulsuhr und nennen Ihnen den Pulswert, der für Sie optimal ist.


Kurszeiten:

Montag   19:00 - 20:00
Dienstag   09:30 - 10:30
Freitag   17:00 - 18:00