Spinning ® Indoor-Cycling-Programm

Spinning-Training ist ein mit Musik unterstütztes Gruppentraining auf speziellen Indoor Bikes. Aktuell trainieren wir auf den "Spinning ® Blades".

 

TAN GYM ist offizielles "Spinning ® Center"

 

Wir simulieren eine Radausfahrt, an der jeder teilnehmen kann.

 

Wir fahren zusammen, aber jeder kann seinen Widerstand selber regulieren. Die Pulsuhr hilft uns, unseren individuellen Trainingsbereich nicht zu überschreiten.

 

Das Training ist ideal, um die Fitness zu verbessern und unsere Fettverbrennung anzukurbeln.

 

Wir kommen richtig ins Schwitzen und wir haben vor allem viel, viel Spaß.

Vor der ersten Stunde geben wir jedem eine ausführliche Einweisung in die "Geheimnisse" des Spinning ® -Trainings.

 

Da wir nur eine begrenzte Anzahl von "Spinning ® Blades" zur Verfügung haben, bitten wir die Teilnehmer um Voranmeldung für diese Stunden.


Kurszeiten:

Montag   18:00 - 19:00
Dienstag   18:00 - 19:00
Mittwoch   18:00 - 19:00
Donnerstag   10:30 - 11:30
Donnerstag   19:00 - 20:00
Samstag   09:30 - 10:30
Samstag   10:30 - 11:30