Step-Cardio

Die Stunden mit "Steps" sind wir ein optimales Herz-Kreislauftraining mit besonderer Beanspruchung der Beine und des Po`s.


Die Step-Cardio-Stunde ist für alle gedacht, die gerne mit "Steps" arbeiten, aber keine Lust auf Choreographien haben.

 

Wir arbeiten mit kleinen Blöcken. Im Vordergrund steht die Bewegung.

 




Kurszeiten:

Donnerstag (Stufe I)   findet z.Zt nicht statt