Kursplan

Über den Kursplaner erhalten Sie einen Überblick über die von uns angebotenen Kurse.

Unsere Kursplan zum downloaden finden Sie unter "Dokumente und Downloads".

Montag     Dienstag   Mittwoch
Halle 1 Halle 2   Halle 1 Halle 2    Halle 1   Halle 2
     

09:30-10:30

Cardio Fatburner

       
     

10:30-11:30

Wirbelsäulen-

gymnastik

10:00-11:00

Rückbildung 

 

     
     

16:00-16:45

Kindertanz

Kinder ab 3 J.

       

17:00-18:00

Bauch, Beine, Po

 

17:00-17:45

Rehasport

 

 

 

17:00-18:00

Zumba® Sentao

 

17:00-18:00

Wirbelsäule

 

 

 

17:00-18:00

Flexi-Bar

 

 

17:00-18:00

Stretching

 

 

18:00-19:00

Pilates 

 

18:00-19:00

Spinning®

 

 

18:00-19:00 

Bauch, Beine, Po

18:00-19:00

Spinning®

 

 

18:00-19:00 

Zumba®

 

18:00-19:00

Spinning®

 

19:00-20:00

Cardio Fatburner

 

 

   

19:00-20:00

Solo Dance

 

 

 

19:00-20:00

Hip Hop

Jugendlichen ab 15 J.

 

 

19:00-20:00

Rückenfitness

  

 

 

19:00-20:30

"Langeler Rahm-kamellche"

 

20:00-21:00

Zumba®

     

20:15-21:00

Rehasport

 

 

 
Donnerstag   Freitag   Samstag
Halle 1 Halle 2   Halle 1 Halle 2    Halle 1   Halle 2

09:30-10:30

Bauch, Beine, Po

 09:30-10:15

Rehasport

 

 

 

 

   

09:30-10:30

Bauch, Beine, Po

09:30-10:30

Spinning®

 

10:30-11:30

Rückenfitness

 

10:30-11:30 

Spinning®

 

 

 

 

   

10:30-11:30

Zumba®

 

10:30-11:30

Spinning®

 

           

13:00-14:30

"Privat

Dancers"

 

 

   

 

16:30-18:00

Hip Hop Kinder ab 9 J.

     

 

 

 

 

 

 

17:00-18:00

Cardio

Fatburner

 

 

 

 

 

18:00-19:00

Step-Cardio

Stufe 1

 

18:00-19:00

Wirbelsäulen-gymnastik

 

 

 

18:00-19:00 

XCO - Training

 

     

19:00-20:00

Zumba® - Toning

 

19:00-20:00

Bauch, Beine, Po

 

 

19:00-20:00

Jazztanz Fortgeschr.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20:00-21:00

Spinning®

 

 

   

 

 

 

 

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